venerdì 4 maggio 2018

IL SONNO SALUTARE. COME MIGLIORARE IL RIPOSO PER IL BENESSERE PSICOFISICO.



CONFERENZA 
10 MAGGIO 2018

Il sonno occupa un terzo del tempo della nostra giornata e spesso non gli dedichiamo la giusta attenzione per il benessere quotidiano.
I disturbi del sonno possono avere origine da cause di vario tipo, su cui faremo una panoramica a scopo informativo.
Durante questo incontro vedremo anche buone pratiche da adottare per agevolare il riposo e il dolce dormire sempre utili e in special modo nei periodi di stress.

Conferenza divulgativa ad INGRESSO LIBERO.
Relatore:Sara Baldi 
Counselor Transpersonale Mindfulness
Specialista in comunicazione e Filosofia del benessere
www.belikethewind.com

Luogo: Centro Zohar - Cecina (Li)
WWW.CENTROZOHAR.IT
Per info: 392 945 2912 (solo whatsapp)

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