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giovedì 21 marzo 2019

COME POSSIAMO LAVORARE: I MIEI AMBITI DI INTERVENTO DEL COUNSELING


ph: Copyright Sara Baldi

I colloqui di counseling transpersonale Mindfulness si effettuano una volta a settimana per un numero massimo di 15-20 incontri, con appuntamento in studio: durano 60 minuti e possono essere effettuati, su richiesta e previa valutazione, anche on-line via Skype o altra piattaforma in video chiamata.

Grazie alla mia formazione e alle mie competenze, mi occupo principalmente di tre AMBITI per i quali mi rivolgo al singolo individuo, alla coppia, al gruppo, alle aziende.

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BENESSERE PERSONALE E RELAZIONALE

E’ specifico quando:
  • dobbiamo prendere una decisione difficile che riguarda la nostra vita e ci sentiamo bloccati;
  • dobbiamo raggiungere un obiettivo e incontriamo delle difficoltà;
  • abbiamo perso il lavoro e ci dobbiamo ricollocare o vogliamo intraprendere un nuovo lavoro;
  • abbiamo problematiche comunicative nella relazione con il partner, con i figli, con i genitori, con i fratelli;
  • incontriamo difficoltà nella carriera scolastica  o nelle relazioni con i nostri compagni di classe (ci blocchiamo ad una interrogazione o ad un esame universitario)
  • stiamo attraversando una fase nuova di vita dovuta all’età o all’evoluzione personale e sentiamo di volerci focalizzare meglio su nuove scelte più in sintonia con sé stessi.
  • si costruisce o si ri-costruisce un nuovo nucleo familiare a seguito di un divorzio o lutto;
  • vogliamo andare a convivere o sposarci e desideriamo fortificare la coppia, pur mantenendo la libertà individuale, mettendo a nudo le diversità che potrebbero creare ostacolo e valorizzare i valori comuni per la prosperità familiare.
  • incontriamo dei problemi relazionali nella vita di coppia: mancata empatia e comunicazione, sessualità ridotta o assente, indifferenza.


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SALUTE

E’ utile quando:
  • dobbiamo affrontare una fase di guarigione fisica seguita da un medico e sentiamo il bisogno di avvalerci di una facilitazione per esplorare quelle qualità interiori utili a ritrovare energia e serenità per le cure;
  • quando siamo seguiti da un nutrizionista per una dieta specifica e sentiamo il bisogno di essere sostenuti nei nostri punti di forza per dare il meglio di noi stessi in questo impegno a lungo termine;
  • quando abbiamo il bisogno di liberarci dallo stress che causa insonnia o difficoltà di concentrazione e vogliamo conoscere il beneficio della respiro, della calma nella mente con la meditazione, del riprenderci i tempi giusti nella vita;

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SPIRITUALE

E’ indicato quando:
  • vogliamo  orientarci sul senso e sulla missione di vita, onorando le nostre capacità, le attitudini ed i talenti naturali;
  • vogliamo confrontarci sul tema della morte e del lutto perché abbiamo dovuto dire addio ad una persona amata o la stiamo accompagnando nel fine vita sentendo il carico della sofferenza;
  • vogliamo raggiungere la saggezza del perdono per uscire dalla gabbia della rabbia;
  • desideriamo imparare ad ascoltare e a dare fiducia alla nostra voce intuitiva che ci guida nella vita;
  • abbiamo avuto una esperienza fuori dal consueto (medianità, esperienza di premorte, percezioni extrasensoriali, obe, sogni mistici, chiaro capacità, etc)  che non accettiamo o che vorremmo invece comprendere integrandola nella vita per trarne beneficio spirituale e crescita interiore.
  • stiamo attraversando una crisi spirituale e desideriamo avvalerci di nuovi strumenti di conoscenza e approfondimento che risuonino con la nostra anima, praticando qualità virtuose come l’equanimità, la compassione, la gentilezza.

Per fissare un appuntamento:
Sara Baldi
tel. +39 340.6738651

Counselor AssoCounseling, livello Professional Counselor, REG-A2346-2019 del 22/02/2019.
Professionista di cui alla Legge n. 4 del 14 gennaio 2013, pubblicata nella G.U. n. 22 del 26/01/2013.




lunedì 16 luglio 2018

RITROVA IL SORRISO!


ph: Pixabay.com

Quando dici che il mattino ha l'oro in bocca...e invece ti alzi con quella strana sensazione di fastidio, con quella palla che preme sulla bocca dello stomaco e che non va né giù né sù...
Come cavolo faccio a stare meglio?
Mica ci posso giocare a bowling!
E già pensi a tutti gli impegni della giornata e ti senti affogare: guardi l'orologio, qualcuno ti urla dall'altro capo della casa che è tardi e tu sei sempre lì a guardare le pantofole con una lacrima che ha paura di scendere e va a covare in quella palla che diventa ogni giorno più pesante.

Ma cos'ho? Cosa sta succedendo?
Eppure fino a ieri stavo bene... 
O meglio, sentivo qualcosa che non andava, quella sensazione di ansia episodica che ogni tanto arriva e poi se ne va, ma non so perché ci sia. Ma io non sono ansioso per natura, eh no!
E' solo che mi è arrivata così e me ne sono accorto perché il ben-essere ha ceduto il passo alla noia.
Anzi a pensarci bene dopo che mi sono accorto che non sono poi così contento del mio lavoro; dopo che i sensi di colpa mi sono arrivati perché le scelte che ho fatto non mi hanno portato dove volevo davvero; dopo che ho attraversato quel lutto che mi ha fatto vedere la mia vita sotto un'altra luce.
Dopo che ho troppo dato retta agli altri, dopo che ho subito una offesa e non sono riuscito a perdonare, dopo che ho passato gli ultimi anni a non ascoltare quella voce che mi diceva:

"Ma chi senti di essere davvero? "
"Quale è il senso di tutto questo? "
“Come mai prima mi andavano bene certe cose ed ora non più?”

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Ci sono passata anche io dal quella crisi che capovolge il senso di tutto e che, nonostante la sofferenza, segna l'inizio della rinascita come essere più consapevole.
Proprio per questo posso facilitarti in questo cammino per trovare in te la calma e la forza, le risorse e la determinazione per confrontarti con questa fase di passaggio così importante che potrebbe portarti a fare nuove scelte più in armonia con la tua vera essenza, la tua natura e i tuoi bisogni.
SE SENTI CHE È ARRIVATO IL MOMENTO DI ACCOGLIERE UNA NUOVA FORMA DI CONSAPEVOLEZZA, TI VA DI PARLARNE E DI LAVORARCI SU INSIEME?

Per informazioni:
Counselor Transpersonale Mindfulness
Specialista in comunicazione relazionale e spirituale
Cell. 3406738651
Studio in loc. Il Fiorino - Montescudaio (Pi)
Professionista di cui alla Legge n. 4 del 14 gennaio 2013, pubblicata nella G.U. n. 22 del 26/01/2013




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