martedì 12 dicembre 2017

ZOHAR CENTRO OLISTICO E DI MEDICINA INTEGRATA



La mia collaborazione con il centro Zohar inizia nel 2017 dapprima come Counselor e, successivamente, anche per le sessioni di Spiritual Healing.
Tra i vari progetti a cui collaboro vi è 
il BOX ZOHAR BENESSERE.

Il Box è stato pensato per offrirti un percorso pratico e basilare col quale incontrare i professionisti specializzati nella cura delicata del corpo e della mente:
Chiara Caffarata – Biologo Nutrizionista
Barbara Tovani – Operatrice olistica specializzata in bio-energetica
Veronica Orazzini – Fisioterapista e Kinesiopata

Il cibo è un elemento fondamentale della vita di ciascun individuo ed è fortemente carico di significati; numerosi studi scientifici hanno confermato la stretta interconnessione tra cibo e mente.
E’ dunque possibile proteggere il benessere della mente mangiando i cibi giusti?
Esiste una stretta connessione fra le due sfere: il tipo di alimentazione, infatti, determina non solo la nostra salute fisica, ma anche quella mentale, agendo sulla qualità dei nostri pensieri e di conseguenza sui nostri comportamenti posturali e sociali.
Il box Zohar Benessere è uno servizio integrato e multidisciplinare costituito da un totale di 4 appuntamenti, uno con ciascun professionista, al termine dei quali riceverai una scheda personalizzata finalizzata a migliorare la qualità della tua vita nel tempo.


L’obiettivo degli incontri è quello di offrire una chiave di consapevolezza che possa far luce sugli strumenti più utili a soddisfare i bisogni individuali rispetto al “nutrimento del corpo e dell’anima”. 
Ogni professionista, infatti, ti faciliterà nel conoscere meglio le tue risorse personali per sviluppare l’attenzione amorevole quale adeguata risposta agli automatismi nocivi, talora inconsci, da cui originano problematiche psico-fisiche che incidono sul nostro umore, sulle potenzialità del corpo e sulla sua capacità reattiva agli stimoli quotidiani.

Potrai poi scegliere se continuare tutti i percorsi o quello che riterrai al momento più opportuno per rigenerarti di nuova forza vitale, armonia e serenità interiore.

REGOLAMENTO:
Il costo agevolato del Box non e cumulabile con altre promozioni e include 1 solo incontro con ciascuno dei quattro professionisti indicati.
Il Box Zohar Benessere è acquistabile presso il Centro Zohar a Cecina (Li) e può essere anche regalato.
Il Box non può essere modificato.
Non si può usufruire dello stesso Box per più di una sola volta a cliente/intestatario nell’arco dei due anni.
Il Box Zohar Benessere può essere usufruito nell’arco dell’anno solare (entro 365 giorni dall’acquisto): per un efficace percorso, si consiglia di usufruire dei quattro incontri nell’arco di dieci giorni in modo da ricevere una scheda integrata e appropriata al periodo di utilizzo del Box.

PER INFORMAZIONI:
zoharcentro@gmail.com
Viale della Repubblica 7 - Cecina (Li)
Solo Whatsapp: tel. 3409174302

lunedì 4 dicembre 2017

VIVERE CON IL CUORE APERTO




Sii forte allora ed entra nel tuo stesso corpo;
dovrai avere un appoggio solido per i tuoi piedi.
Pensaci attentamente! Non allontanarti!
Kabir dice questo:
liberati di tutti i tuoi pensieri, di cose immaginarie,
e rimani fermo in quello che sei.
Kabir (poeta e mistico indiano, XV secolo)

Quale può essere un buon proposito per iniziare la settimana?

Occupandomi di consapevolezza e filosofia del benessere come counselor Mindfulness, spesso invito i miei clienti a sviluppare attenzione al corpo partendo proprio dal battito del cuore: non datelo mai per scontato, bensì preoccupatevi di ascoltarlo, respiro dopo respiro. 
È il nostro motore: dobbiamo percepire se il suo ritmo è accelerato, se la sua attività è febbrile o vi è aritmia.

Quando impariamo a essere sempre più attenti e presenti, diventiamo consapevoli di come la mente, il cuore ed il corpo abbiano una loro vitalità: essi risentono nel modo con cui influenziamo il mondo e di come la realtà esterna influenzi la nostra interiorità. 
Agitazione, stress e disagi emotivi condizionano la qualità della vita.
Questa capacità di sentire e di restare vigili costitutrice il punto di partenza della strada meditativa.
Ogni passo che compiamo alla conoscenza di noi stessi, partendo dal corpo per poi giungere alla mente e alla introspezione, ci porta verso il benessere, la gioia e la padronanza di sé.   
E’ così che ci risvegliamo alla consapevolezza che amarsi è accorgersi che "siamo, qui e ora" nel flusso dell'essere.

Siamo in grado di accettare ciò che accade nella mente e nel corpo?
Senti di desiderare una vita priva di caos?
Vuoi apportare una trasformazione benefica verso l’equilibrio?

Ciò che possiamo fare insieme è un percorso dinamico e vitale: possiamo esplorare le vie trasformative verso una maggior comprensione di te, del tuo bisogno di pace e di portare luce sulle difficoltà da sciogliere con chiarezza e gentilezza.

Per informazioni, contattami per un incontro nel mio studio (è possibile fare anche una consulenza on line)

Sara Baldi
Conselor Transpersonale Mindfulness
Specialista di comunicazione e filosofia del benessere
tel.3406738651

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