martedì 12 dicembre 2017
La
mia collaborazione con il centro Zohar inizia nel 2017 dapprima come Counselor e,
successivamente, anche per le sessioni di Spiritual
Healing.
Tra
i vari progetti a cui collaboro vi è
il BOX
ZOHAR BENESSERE.
Il Box è stato pensato per offrirti un percorso
pratico e basilare col quale incontrare i professionisti specializzati nella
cura delicata del corpo e della mente:
Sara Baldi – Counselor
Transpersonale Mindfulness
Chiara Caffarata – Biologo Nutrizionista
Barbara Tovani – Operatrice olistica specializzata in
bio-energetica
Veronica Orazzini – Fisioterapista e Kinesiopata
Il cibo è un elemento fondamentale della
vita di ciascun individuo ed è fortemente carico di significati; numerosi studi
scientifici hanno confermato la stretta interconnessione tra cibo e mente.
E’ dunque possibile proteggere il benessere
della mente mangiando i cibi giusti?
Esiste una stretta connessione fra le due
sfere: il tipo di alimentazione, infatti, determina non solo la nostra salute
fisica, ma anche quella mentale, agendo sulla qualità dei nostri pensieri e di
conseguenza sui nostri comportamenti posturali e sociali.
Il box Zohar Benessere è uno servizio
integrato e multidisciplinare costituito da un totale di 4 appuntamenti, uno con ciascun professionista, al termine dei
quali riceverai una scheda personalizzata finalizzata a migliorare la qualità
della tua vita nel tempo.
L’obiettivo degli incontri è quello di offrire
una chiave di consapevolezza che possa far luce sugli strumenti più utili a
soddisfare i bisogni individuali rispetto al “nutrimento del corpo e
dell’anima”.
Ogni professionista, infatti, ti faciliterà
nel conoscere meglio le tue risorse personali per sviluppare l’attenzione amorevole
quale adeguata risposta agli automatismi nocivi, talora inconsci, da cui
originano problematiche psico-fisiche che incidono sul nostro umore, sulle
potenzialità del corpo e sulla sua capacità reattiva agli stimoli quotidiani.
Potrai poi scegliere se continuare tutti i
percorsi o quello che riterrai al momento più opportuno per rigenerarti di
nuova forza vitale, armonia e serenità interiore.
REGOLAMENTO:
Il costo agevolato del Box non e cumulabile
con altre promozioni e include 1 solo incontro con ciascuno dei quattro
professionisti indicati.
Il Box Zohar Benessere è acquistabile presso
il Centro Zohar a Cecina (Li) e può essere anche regalato.
Il Box non può essere modificato.
Non si può usufruire dello stesso Box per più
di una sola volta a cliente/intestatario nell’arco dei due anni.
Il Box Zohar Benessere può essere usufruito
nell’arco dell’anno solare (entro 365 giorni dall’acquisto): per un efficace
percorso, si consiglia di usufruire dei quattro incontri nell’arco di dieci
giorni in modo da ricevere una scheda integrata e appropriata al periodo di
utilizzo del Box.
PER INFORMAZIONI:
zoharcentro@gmail.com
Viale della Repubblica 7 - Cecina (Li)
Solo Whatsapp: tel. 3409174302
lunedì 4 dicembre 2017
VIVERE CON IL CUORE APERTO
Sii
forte allora ed entra nel tuo stesso corpo;
dovrai
avere un appoggio solido per i tuoi piedi.
Pensaci
attentamente! Non allontanarti!
Kabir
dice questo:
liberati
di tutti i tuoi pensieri, di cose immaginarie,
e
rimani fermo in quello che sei.
Kabir
(poeta e mistico indiano, XV secolo)
Quale
può essere un buon proposito per iniziare la settimana?
Occupandomi
di consapevolezza e filosofia del benessere come counselor Mindfulness, spesso
invito i miei clienti a sviluppare attenzione al corpo partendo proprio dal
battito del cuore: non datelo mai per scontato, bensì preoccupatevi di
ascoltarlo, respiro dopo respiro.
È il nostro motore: dobbiamo percepire se il suo ritmo è accelerato, se la sua attività è febbrile o vi è
aritmia.
Quando
impariamo a essere sempre più attenti e presenti, diventiamo consapevoli di
come la mente, il cuore ed il corpo abbiano una loro vitalità: essi risentono
nel modo con cui influenziamo il mondo e di come la realtà esterna influenzi la
nostra interiorità.
Agitazione, stress e disagi emotivi condizionano la qualità
della vita.
Questa
capacità di sentire e di restare vigili costitutrice il punto di partenza della
strada meditativa.
Ogni
passo che compiamo alla conoscenza di noi stessi, partendo dal corpo per poi
giungere alla mente e alla introspezione, ci porta verso il benessere, la gioia
e la padronanza di sé.
E’
così che ci risvegliamo alla consapevolezza che amarsi è accorgersi che
"siamo, qui e ora" nel flusso dell'essere.
Siamo
in grado di accettare ciò che accade nella mente e nel corpo?
Senti
di desiderare una vita priva di caos?
Vuoi
apportare una trasformazione benefica verso l’equilibrio?
Ciò
che possiamo fare insieme è un percorso dinamico e vitale: possiamo esplorare le
vie trasformative verso una maggior comprensione di te, del tuo bisogno di pace
e di portare luce sulle difficoltà da sciogliere con chiarezza e gentilezza.
Per
informazioni, contattami per un incontro nel mio studio (è possibile fare anche
una consulenza on line)
Sara
Baldi
Conselor
Transpersonale Mindfulness
Specialista
di comunicazione e filosofia del benessere
tel.3406738651
Collaboro
anche con:
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