giovedì 25 ottobre 2018

mercoledì 3 ottobre 2018

VOLERSI BENE. LE PAROLE BENEFICHE PER L'ANIMA E QUELLE TOSSICHE PER L'AUTOSTIMA



CONFERENZA DIVULGATIVA

VOLERSI BENE
LE PAROLE BENEFICHE PER L’ANIMA E QUELLE TOSSICHE PER L’AUTOSTIMA

con SARA BALDI
Counselor Transpersonale Mindfulness
Specialista in comunicazione di relazione e Filosofia del Benessere

VENERDI’ 26 OTTOBRE 2018
ORE 18:45 -20:00
Centro Zohar, viale della Repubblica 7 Cecina (Li)
INGRESSO LIBERO

“Le parole hanno il potere di distruggere e di creare. Quando le parole sono sincere e gentili possono cambiare il mondo”.
Buddha

Le parole hanno il potere di creare la nostra realtà.
Molto spesso non prestiamo attenzione alle parole e alle frasi che pronunciamo che spesso rivelano pessimismo, sfiducia, senso di colpa: la tossicità di ciò che diciamo inquina il modo con cui osserviamo il mondo e la nostra stessa vita. E se provassimo a portare attenzione al nostro dialogo interiore per esprimere, anche a voce, frasi e parole a beneficio della nostra anima e per aumentare l’autostima?
Durante l’incontro vedremo una carrellata di parole tossiche e la loro ricaduta sul nostro umore e quelle positive come antidoto che, invece, possono aiutarci a vivere meglio la relazione con noi stessi e con gli altri.

Per informazioni:
Sara Baldi
tel. 3406738651
Pagina FB: BELIKETHEWIND


venerdì 28 settembre 2018

IL PERDONO



Incontro di consapevolezza
IL PERDONO
La risorsa dell’anima che guarisce la ferita del cuore

conduce
SARA BALDI
Counselor transpersonale Mindfulness
Specialista in comunicazione relazionale e Filosofia del Benessere
Blogger di Belikethewind.com

DOMENICA 2 DICEMBRE 2018
Ore 9:30 -13:00/ 14:00 -17:30


CENTROZOHAR
Viale della Repubblica n. 7 - 57023 Cecina (Li)

Il perdono è la qualità più nobile dell’animo umano compassionevole. Si può definire una risorsa che l’essere umano può accogliere, conoscere e potenziare grazie alla consapevolezza delle sue proprietà intrinseche: la gentilezza, la generosità, la fiducia, l’accettazione, il lasciar andare, l’umiltà e l’amore incondizionato.
L’intenzione dell’incontro è di offrire uno spazio delicato per esplorare il perdono come condizione indispensabile al fine di guarire la rabbia: il suo scioglimento ci permette di accettare i cambiamenti della vita, quale puro atteggiamento spirituale per maturare la saggezza del cuore.

ARGOMENTI CHE TRATTEREMO
·         il perdono nella sua triplice dimensione rispetto:
1.   al male subito dagli altri o alla sofferenza provata a seguito di circostanze imprevedibili della vita come malattia e lutto (il perdono offerto),
2.  al male perpetrato(la richiesta di perdono),
3.  al male rivolto a se stessi (il perdonarsi);
·         rancore e rabbia: i due ostacoli alla pace della mente, del corpo e dello spirito;
·         i benefici del perdono per riconciliarsi e accogliere l’amore nella vita;
·         la meditazione come pratica per il perdono consapevole.

Ci saranno momenti di condivisione e di ascolto, inframmezzati dalla lettura di testi filosofici e spirituali ispiranti.

DESTINATARI: adulti interessati ad approfondire l’argomento per avviarsi ad un cammino di perdono; professionisti della cura del prossimo (medici, infermieri, terapeuti, operatori olistici, counselor, etc) per portare consapevolezza su di un tema che, oltre a riguardare noi stessi, può essere pertinente nel percorso di cura e guarigione dei pazienti e delle loro famiglie.


CREDITI: SEMINARIO ACCREDITATO SIAF CON CODICE PVI-007/394/18 per un totale di 4 ECP.


CONDIZIONI E MODALITA’ DI PARTECIPAZIONE
Il seminario partirà solo al raggiungimento di un numero minimo di iscritti pari a 4. Il gruppo sarà massimo di 12 persone.
Per iscriversi, è necessario telefonare e versare la quota di partecipazione.
Termine ultimo per l’iscrizione: lunedì 25 novembre, ore 18:00.
In caso di disdetta del partecipante entro il 15/11/2018, la quota sarà interamente rimborsata, mentre dal 16/11/2018 la quota intera sarà trattenuta a titolo di rimborso spese organizzative.
In caso di assenza del partecipante il giorno dell’incontro, la quota non sarà rimborsata.
Si consiglia un abbigliamento comodo e di portarsi un cuscino per la pratica di meditazione.
Il pranzo è libero.

QUOTA DI PARTECIPAZIONE: 90 EURO.
           
PER INFORMAZIONI E ISCRIZIONI:
SARA BALDI

Tel.  3406738651

sara.baldi73@gmail.com


Pagina Fb: BELIKETHEWIND

lunedì 16 luglio 2018

RITROVA IL SORRISO!




Quando dici che il mattino ha l'oro in bocca...e invece ti alzi con quella strana sensazione di fastidio, con quella palla che preme sulla bocca dello stomaco e che non va né giù né sù...
Come cavolo faccio a stare meglio?
Mica ci posso giocare a bowling!
E già pensi a tutti gli impegni della giornata e ti senti affogare: guardi l'orologio, qualcuno ti urla dall'altro capo della casa che è tardi e tu sei sempre lì a guardare le pantofole con una lacrima che ha paura di scendere e va a covare in quella palla che diventa ogni giorno più pesante.

Ma cos'ho? Cosa sta succedendo?
Eppure fino a ieri stavo bene... 
O meglio, sentivo qualcosa che non andava, quella sensazione di ansia episodica che ogni tanto arriva e poi se ne va, ma non so perché ci sia. Ma io non sono ansioso per natura, eh no!
E' solo che mi è arrivata così e me ne sono accorto perché il ben-essere ha ceduto il passo alla noia.
Anzi a pensarci bene dopo che mi sono accorto che non sono poi così contento del mio lavoro; dopo che i sensi di colpa mi sono arrivati perché le scelte che ho fatto non mi hanno portato dove volevo davvero; dopo che ho attraversato quel lutto che mi ha fatto vedere la mia vita sotto un'altra luce.
Dopo che ho troppo dato retta agli altri, dopo che ho subito una offesa e non sono riuscito a perdonare, dopo che ho passato gli ultimi anni a non ascoltare quella voce che mi diceva:

"Ma chi senti di essere davvero? "
"Quale è il senso di tutto questo? "
“Come mai prima mi andavano bene certe cose ed ora non più?”



Ci sono passata anche io dal quella crisi che capovolge il senso di tutto e che, nonostante la sofferenza, segna l'inizio della rinascita come essere più consapevole.
Proprio per questo posso facilitarti in questo cammino per trovare in te la calma e la forza, le risorse e la determinazione per confrontarti con questa fase di passaggio così importante che potrebbe portarti a fare nuove scelte più in armonia con la tua vera essenza, la tua natura e i tuoi bisogni.
SE SENTI CHE È ARRIVATO IL MOMENTO DI ACCOGLIERE UNA NUOVA FORMA DI CONSAPEVOLEZZA, TI VA DI PARLARNE E DI LAVORARCI SU INSIEME?

Buona giornata,
Counselor Transpersonale Mindfulness
Specialista in comunicazione e filosofia del benessere.
Cell. 3406738651
Studio in loc. Il Fiorino - Montescudaio (Pi)
https://bit.ly/2EBcRB4

Professionista di cui alla Legge n. 4 del 14 gennaio 2013, pubblicata nella G.U. n. 22 del 26/01/2013

Foto: Pixabay.com


mercoledì 11 luglio 2018

LE 3 PRATICHE EFFICACI PER IL RILASSAMENTO



DA QUANTO TEMPO NON RIESCI A LASCIARE ANDARE LE TENSIONI?
Se ci pensiamo bene, risulta difficile calcolare da quanto tempo resistiamo allo stress: un tempo indefinito che ha lasciato la sua impronta sul nostro fisico, sulla mente e sul nostro equilibrio interiore.
Spesso ci risulta più semplice ignorare il disagio che le tensioni accumulano nel nostro organismo: i segnali sono inequivocabili a livello psichico e fisico come insonnia, inappetenza, disturbi digestivi e gastrici, dermatiti e giù via con una lunga carrellata di sintomi quale campanello di allarme che non dovremmo mai sottovalutare.
E’ dura cambiare le nostre abitudini, ti capisco bene: tuttavia, non è forse peggio doversi curare quando ormai a situazione è degenerata a tal punto da mettere in crisi il nostro benessere?
Se hai risposto sì, allora siamo giunti alla stessa conclusione: volersi bene è un atto di fiducia che si basa, innanzitutto, sulla soddisfazione dei bisogni globali del nostro organismo.



PER ALLEVIARE LA TENSIONE ESISTONO DEI METODI EFFICACI
Il primo passo è rendersi conto che è necessario creare uno spazio di osservazione fra te e come ti senti: osserva la tua vita, cerca di ridimensionare gli impegni dove possibile e concediti del riposo per ritemprare il corpo e la mente. Riportare la calma nei pensieri ti agevolerà nel leggere tra le pieghe della tua vita con maggior lucidità: avrai più chiarezza per prendere nuove decisioni, otterrai più serenità per ragionare senza paura e una miglior visione delle tue occorrenze cui far fronte senza frustrazione.
Durante questa pausa rigenerante, scegli fra questi tre che ti propongo, il metodo che ti sembra più in risonanza con la tua anima e da cui puoi trarne effettivo vantaggio. Se decidessi di attuarli tutti e tre, sarebbe davvero un gran bel proposito!

1.Ascolta il ritmo del tuo respiro
Trova uno spazio domestico dove stenderti su un tappetino: mettiti supino, raccogli la tua concentrazione sulle narici e avverti l’aria che entra ed esce. Accorgiti, mentre respiri, di ogni tensione che capti dalla testa ai piedi, rilassando la parte interessata. Lascia andare, come se il ritmo si allentasse sempre di più: noterai che il battito cardiaco rallenta e la muscolatura si rilasserà gradatamente. Quando senti che tutto il corpo è attaccato bene a terra, come se fosse sprofondato,  metti la mano sinistra sulla pancia e la destra sul cuore: fai 5 respiri lenti, profondi ma non forzati, e ascolta come le mani seguono il movimento ondulatorio.
Il beneficio: le carezze che porti al cuore e al corpo, ascoltandolo mentre respira, ti ricorda della tenerezza di cui hai bisogno e delle attenzioni che è indispensabile darti, semplicemente seguendo l’azione più naturale che ci appartiene, il respirare. Ti riconnetterai su tutti i livelli. Il benessere ed il sollievo darà immediato. Ripeti l’esercizio ogni giorno, almeno una volta o due. Rialzati sempre delicatamente.



2. Meditazione e contemplazione
La pratica di meditazione è un allenamento a riportare la nostra concentrazione su ciò che accade nella mente: ogni pensiero viene accolto e lasciato andare, aumentando il nostro livello di chiarezza interiore e focalizzazione. La sua naturale evoluzione è la contemplazione, in cui l’armonia col Tutto diviene costante e radicata nelle nostre percezioni quotidiane. Si diviene più attenti, meno vulnerabili all’intemperanza e la gioia ci avvolge il cuore.
Il beneficio: è una pratica importante e altrettanto difficile che richiede disciplina.
Infatti è consigliabile avvicinarcisi seguendo un corso propedeutico in strutture dedicate e affrontarla con motivazione. La frustrazione può essere uno dei primi ostacoli che si incontrano, ma a lungo andare i benefici in termini di rilassamento, equilibrio psicofisico e centratura sono evidenti e duraturi. Non potrai più farne a meno e riscontrerai che tutta la tua vita ha assunto un diverso sapore e una qualità migliore. Ne trarranno vantaggio tutti gli ambiti della tua vita: le relazioni, il lavoro, la famiglia…



3. Attività fisica all’aperto  
Non è necessario essere sportivi o avere un corpo da atleta per dedicarsi ad una attività fisica che, specie se svolta all’aria aperta, ci permette di ossigenare il sangue e riattivare le endorfine.
Scegli quella che meglio si adatta alle tue esigenze e sotto consiglio medico: oltre ad una disciplina sportiva vera e propria, puoi optare anche per una camminata, per la bicicletta, per il nuoto o per una attività orientale come il tai-chi che riconnette le nostre energie con la natura e le sue vibrazioni più nascoste.
Il beneficio: combatti contro la tua credenza di dover soddisfare certi livelli di competizione che vorresti raggiungere a tutti i costi: non c’è una gara da vincere, ma vi è solo da conquistare la consapevolezza che oltre tutti gli impegni, tu hai bisogno ogni giorno di rinvigorire le tue energie, rinforzare il tono muscolare, scaricando le emozioni stressanti, come la rabbia, la paura o la tristezza, con un esercizio che aumenti la produzione degli ormoni benefici come la serotonina che ci aiutano a riscoprire la serenità.


E ORA RIFLETTIAMO INSIEME:
Senti che hai necessità di ritrovare un contatto con la tua saggezza interiore?
Hai bisogno di essere facilitato in questo passaggio verso il benessere?
Senti che c’è bisogno di fare una nuova scelta di vita che elimini lo stress?

Ogni situazione stressante può essere superata e puoi decidere di allenare la consapevolezza su come agire: ecco come possiamo lavorare insieme, per agevolare il potenziamento dei tuoi punti di forza e delle tue risorse: clicca qui.

Counselor Transpersonale Mindfulness
Specialista in comunicazione e Filosofia del Benessere
Cell. 3406738651
www.belikethewind.com

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giovedì 14 giugno 2018

I 3 PASSI PER PREPARARSI ALL’ESTATE CON BRIO



Quanto influisce la luce sulla qualità della tua giornata?
In estate il sole permette al nostro organismo di rigenerarsi migliorando il  nostro benessere: l’esposizione alla luce favorisce l’attivazione dell’ipotalamo, regolatore della produzione di serotonina, e dell’epifisi che influisce sul ritmo circadiano sonno veglia, sul tono dell’umore e su altre funzioni fisiologiche del nostro organismo.
L’estate diventa l’occasione per sfruttare la sensazione di  benessere che avvertiamo, grazie ai bagni di sole che incidono anche nella produzione di vitamina D e nella diminuzione del senso di affaticamento e di stress,  per dedicarci all’ascolto di noi stessi e attivare la forza interiore.


LEGGI I TRE PASSI PER PREPARARTI AL MEGLIO ALLA NUOVA STAGIONE.
Sono tre punti di ispirazione che puoi modulare sulla base dei tuoi bisogni: ciò che può esserti di aiuto è tutto ciò che possa facilitarti nel prendere contatto con la tua anima.

Dunque:

1.CONTEMPLA IN SILENZIO
Trova uno spazio in cui entrare in meditazione per ascoltare il ritmo del tuo respiro: ti accorgerai di come la mente continui ad elaborare un flusso costante di pensieri spumeggianti. Lasciali sgorgare senza attaccarti alle emozioni che ti suscitano, osservando come uno spettatore esterno tutto ciò che senti accadere nel tuo corpo e nella mente, senza giudicare.
Il beneficio: vedrai che mentre ti sintonizzi col respiro, ti avvicinerai lentamente, giorno dopo giorno, ad uno stato di benessere e di calma di cui la tua anima ha bisogno per rigenerarsi. Il luogo migliore dove rigenerarsi è la natura: cerca uno spazio immerso tra gli alberi o vicino all’acqua per meditare in armonia con i benefici influssi dell’ambiente, grazie ai suoi colori vivaci ed ai profumi inebrianti.

2. LASCIA FLUIRE L’ENERGIA VITALE
Nelle settimane di vacanza, lasciati sedurre con curiosità dalle nuove esperienze senza farti aspettative: ogni giorno può essere ricco di attività, anche fisiche, o di puro relax da gustare per affrancarsi dai pensieri negativi, dalle difficoltà lasciate in sospeso o dalle frustrazioni che agiscono come tarli interiori. Permetti alla vita di donarti nuove occasioni creative, momenti di gioco o spazi di intimità con te stesso fatti di tregua, di sorrisi, di musica e di riposo che possano abbracciarti per nutrire la tua energia di nuova linfa vitale.
Il beneficio: ogni attimo speso per la cura di te, è una moneta di vitalità inserita nel salvadanaio della vita che userai al momento giusto.

3. SOSPENDI IL GIUDIZIO  
Ricorda che le soluzioni sono dentro di noi. Ogni pensiero speso a giudicarti per la tua sensazione di stanchezza, inefficacia o fallimento rispetto agli standard che intendevi raggiungere, precludono la possibile espansione della tua consapevolezza. Non metterti in competizione con nessuno. Ogni esperienza, anche la più dolorosa, porta un insegnamento: cogli l’occasione dell’estate per rileggere alcuni avvenimenti accaduti osservando con tenerezza i tuoi comportamenti o le reazioni altrui per migliorare la tua capacità di ascolto, di compassione e di amore, prima di tutto verso te stesso.
Il beneficio: lascia andare il giudizio e sdrammatizza con ironia, affinché la tua voce interiore possa guidarti con saggezza per intraprendere nuove scelte per la tua vita.

E ora riflettiamo insieme:
Senti di essere nel periodo migliore della tua vita?
Osservi gli altri che sembrano felici, ma non riesci a divertirti o a provare entusiasmo?
Senti che c’è bisogno di fare una nuova scelta di vita (lavoro, famiglia, amicizie, relazioni), ma non sai come ascoltare il tuo intuito e trovare la fiducia?

Se avverti la necessità di allenare la consapevolezza, ecco come possiamo lavorare insieme, anche in estate, per agevolare il potenziamento dei tuoi punti di forza e delle tue energie: clicca qui.

Sara Baldi
Counselor Transpersonale Mindfulness
Specialista in comunicazione e Filosofia del Benessere
Cell. 3406738651
www.belikethewind.com

Foto: Pixabay.com


mercoledì 30 maggio 2018

STRESS. I PASSI CONSAPEVOLI VERSO IL SOLLIEVO ED IL BENESSERE




CONFERENZA GRATUITA

venerdì 8 giugno 2018

ore 19:20
centro Zohar
viale della Repubblica n.7
Cecina (Li)

RELATORE
SARA BALDI
Counselor transpersonale Mindfulness
Specialista in comunicazione e Filosofia del Benessere


STRESS.
I PASSI CONSAPEVOLI VERSO IL SOLLIEVO E IL BENESSERE

L'incontro è divulgativo e informativo.
Vedremo cosa sia lo stress, come funziona, in quali ambiti si manifesta e quali strategie possiamo attuare per portare sollievo e benessere nella nostra vita quotidiana.

PER INFORMAZIONI:
TEL. 340.6738651
www.belikethewind.com
WWW.CENTROZOHAR.IT

venerdì 4 maggio 2018

IL SONNO SALUTARE. COME MIGLIORARE IL RIPOSO PER IL BENESSERE PSICOFISICO.



CONFERENZA 
10 MAGGIO 2018

Il sonno occupa un terzo del tempo della nostra giornata e spesso non gli dedichiamo la giusta attenzione per il benessere quotidiano.
I disturbi del sonno possono avere origine da cause di vario tipo, su cui faremo una panoramica a scopo informativo.
Durante questo incontro vedremo anche buone pratiche da adottare per agevolare il riposo e il dolce dormire sempre utili e in special modo nei periodi di stress.

Conferenza divulgativa ad INGRESSO LIBERO.
Relatore:Sara Baldi 
Counselor Transpersonale Mindfulness
Specialista in comunicazione e Filosofia del benessere
www.belikethewind.com

Luogo: Centro Zohar - Cecina (Li)
WWW.CENTROZOHAR.IT
Per info: 392 945 2912 (solo whatsapp)

mercoledì 11 aprile 2018

LEV TOLSTOJ



FRASE PER RIFLETTERE
"Kitty capì che bastava soltanto dimenticare se stessi e amare gli altri, e si poteva essere calmi, felici, ottimi"
LEV TOLSTOJ (tratto da Anna Karenina)

Amare..e nulla più.
La ricetta per vivere felici è semplice: conoscere sé stessi per poi permettere alla nostra luce, purificata, di illuminare gli altri donandoci con tutta la nostra forza.
Sara Baldi

SOREEN KIERKEGAARD



AFORISMA
"La vita è un mistero da vivere, non un problema da risolvere."
SOREEN KIERKEGAARD

Che bella questa frase...
Forse siamo troppo sintonizzati con la parola problema e con i suoi drammi, per accorgersi che c'è un mistero da svelare dentro di noi e che richiama la nostra attenzione.

Beh, allora, solo per oggi, perché non proviamo a ricominciare proprio dalla cosa più semplice e misteriosa che ci appartiene, cioè accorgendoci del nostro respiro che diamo sempre per scontato?
Sara Baldi

martedì 20 marzo 2018

SCOPRI IL TUO TALENTO



Credi che il talento sia un dono per pochi eletti?

Se hai risposto di sì, significa che sei intrappolato dalla falsa credenza che confonde la genialità, qualità rara e innata che contraddistingue alcune menti d’eccezione, al talento che invece è l’inclinazione personale che arricchisce la tua vita.
La società attuale è pervasa da una cultura che spinge alla competizione: se non mostri l’eccellenza in ciò che fai o sei, sei ritenuto un fallito, un perdente. 

Ne consegue che il talento sia frainteso: viene celebrato spesso come una capacità fuori dalla norma nei più famosi programmi televisivi, appannaggio di pochi “survivors” che si sottopongo a prove su prove per divertire giuria e pubblico. 

In realtà il talento non è solo o necessariamente una dote spettacolare, sportiva o artistica, attraverso la quale una persona debba cavalcare la ribalta per conseguire la migliore prestazione in cambio di successo. Il talento non dovrebbe diventare motivo di antagonismo, né di condanna alla normalità per coloro che non sembrano possederlo.

COSA È IL TALENTO ALLORA?
Quel “quid”, come dicevano i latini, che ti appassiona e verso cui ti senti attratto per la tua felicità personale. Il talento è la tua capacità essenziale e autentica, unica e concreta, di dare forma con grande energia a ciò che ti dice la voce della tua anima.

Cosa ti piace fare?
Verso cosa ti senti predisposto?
Senti che quel quid, solo tuo, ti renderebbe felice se lo manifestassi apertamente, senza paura di essere giudicato?

La persona di talento si caratterizza per la forte centratura interiore: riesce a creare e a dare vita a progetti, idee o a realizzare la sua inclinazione con un impegno che sente nascere dal cuore e per il quale non deve rendere conto a nessuno. Il talento è il tuo segno personale che cresce giorno dopo giorno.

Puoi essere talentuoso come genitore o compagno di vita, così come essere particolarmente predisposto all’ascolto piuttosto che mettere mano ai calcoli nella vita pratica. Puoi dipingere magnificamente così come creare dei fantastici progetti informatici. Il talento è quell’energia spontanea che si manifesta senza angoscia o sforzo, proprio quando non metti la ragione di mezzo: se ti ostini a voler gestire quel tuo tratto distintivo secondo schemi sociali, morali o l’altrui pensiero, lo perderai e sentirai l’infelicità.
E’ proprio quando lasci che questa energia germogli liberamente, come un fiore dal seme, che sentirai sorgere l’entusiasmo e quella “scossa” nella schiena che ti fa dire:” Mi sento bene, sento di essere nato per questo!”


Il talento è una fonte da cui sgorga acqua sempre nuova. 
Ma questa fonte perde ogni valore se non se ne fa il giusto uso”. 
Ludwig Wittgenstein


COME ESPRIMERLO AL MEGLIO
Innanzitutto, ricava del tempo per il relax: cerca uno spazio sacro in cui meditare e lasciare uscire i pensieri negativi che ti impediscono di concentrarti sul tuo respiro che, invece, incanala l’ossigeno nel sangue e migliora la nostra capacità riflessiva.
Lascia che immagini e intuizioni sorgano dalla tua anima e cogli gli spunti, segnandoli su un foglio.
Metti in pratica poi ciò che è emerso: il talento è quella attitudine che rende la tua vita speciale agli occhi del tuo cuore e che sai che appartiene solo a te e per cui non hai bisogno di alcuna approvazione o applauso.
Ad esempio, sei capace di mostrare gentilezza con gesti e presenza, nonostante le prove dure della vita? Ebbene, questo è un talento raro. Sarai di ispirazione per decine di persone: dona la tua gentilezza e ne riceverai altrettanta.
Ricorda che il talento si conserva nello scrigno del tuo spirito e che non aspetta altro di essere rivelato nella realtà.
Alla prossima!
Sara Baldi

Vuoi conoscerti meglio e scoprire il tuo talento?
Contattami per un appuntamento: insieme possiamo lavorare per facilitare la valorizzazione delle tue risorse e delle tue qualità personali che potrai spendere in ogni campo della tua vita.
Tel. 340 6738651
www.belikethewind.com

NB. Foto di copertina tratta da Pixabay

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