PAROLE
IN LUCE
INCONTRO
DI SCRITTURA MEDITATIVA
28
maggio 2017
ore
10:00 -16:00
Tenuta agricola privata
Cecina
(LI)
La scrittura è un formidabile strumento
di rielaborazione e di dialogo interno.
L’espressione
scritta su un foglio di carta dei nostri pensieri che vagano incessanti nella
nostra mente, permette di riformulare il nostro vissuto in ombra, favorendo l’osservazione consapevole delle nostre emozioni,
dei sentimenti e delle nostre percezioni.
Gli effetti positivi di tale processo sono:
- il miglioramento dell’umore e dello stato d’animo,
- un senso di liberazione dalla sofferenza,
- induzione di un atteggiamento positivo ed efficacia personale
di fronte alle difficoltà,
- benessere psico-fisico, sdrammatizzazione e gioia.
PAROLE IN LUCE è un incontro di scrittura meditativa che ha
come obiettivo di imparare ad utilizzare la meditazione sul respiro e la concentrazione attiva sui suoni e sul
ritmo come pratiche utili alla scrittura espressiva.
Tramite queste due modalità di allentamento alla contemplazione,
è possibile aprire un varco verso quella dimensione latente, luminosa e transpersonale,
che è un serbatoio di qualità superiori alle quali possiamo attingere per
sviluppare creatività: intuizioni, immagini e simboli, ad esempio, sorgono
spontaneamente come elementi utili alla conoscenza di sé stessi.
L’incontro prevede:
- l’esercitazione pratica di meditazione vipassana
- l’esercitazione guidata all’ascolto contemplativo di alcuni brani
musicali a scopo evocativo, appartenenti a tradizioni culturali diverse, appositamente
selezionati per l’occasione.
- la scrittura di due elaborati, il cui argomento e la forma verranno rivelati al
momento, che saranno oggetto di condivisione e riflessione di gruppo oppure, su
richiesta, esaminati in forma privata con Sara Baldi.
Conduce: Sara Baldi, counselor transpersonale Mindfulness,
specialista in comunicazione relazionale, blogger, soul intuitive reader
COSTO: 75 euro
MODALITA’ DI PARTECIPAZIONE: vestirsi comodi, portare un telo
ed un cuscino per la pratica. Pranzo al sacco.
I MATERIALI PER LA SCRITTURA SARANNO FORNITI IN LOCO.
PRENOTAZIONE
OBBLIGATORIA ENTRO IL 22 MAGGIO: POSTI LIMITATI (max 10 persone)
PER INFORMAZIONI E PRENOTAZIONI:
Sara Baldi:
cell. 340 6738651
blikethewind@gmail.com
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